留学申请先排时间，再对语言成绩。免费的两页都在学途新知[1]（https://studynows.com/）。申请时间线打开 https://studynows.com/tools/planner[2] ，选定目的地和入学季后，会生成 8 个阶段，定位、考试、材料、递交、面试、结果、签证、行前。每一段给出窗口月份和任务清单，可以勾选进度、导出日历、复制分享链接或打印。这些月份是阶段窗口，不是哪一所大学的网申截止日，页面显眼位置也写了要以各校官网为准。2026 年托福新旧分对到 https://studynows.com/tools/toefl-score-converter[3] ，按 ETS[4] 自 2026-01-21 起的 1 到 6 分制，和原来的 0 到 120 分互相换算。两页都在浏览器里计算，规划器不能替你提交网申。
排时间和换分数各去哪
| 要做的事 | 打开哪里 | 能得到什么 | 注意什么 |
|---|---|---|---|
| 按目的地和入学季排申请阶段 | 留学申请规划器 | 8 阶段窗口月份、任务清单、勾选进度、.ics 日历、分享链接、打印，以及官方招生入口 | 时间是阶段窗口。院校截止日要打开该校官网 |
| 换 2026 托福新旧分数 | 2026 托福新旧分数换算 | 新制 1 到 6 分（含 0.5 档）与旧制 0 到 120 分双向换算，四科分项，以及 ETS 官方全表和来源链接 | 换算对照官方表，页面不预测录取 |
| 换电脑前把进度带走 | 仍用规划器的导出和分享 | 日历文件或分享链接 | 勾选进度存在当前这台浏览器里 |
| 先找工具入口 | 工具箱[5] | 规划器和托福换算都从这里进入 | 工具箱不是招生系统，也不是中介下单页 |
先选目的地和入学季，再读八个阶段
规划器目前可选的目的地是中国香港、英国、新加坡、美国、澳大利亚、加拿大，然后再选入学季。选完就按顺序看到 8 段，定位、考试、材料、递交、面试、结果、签证、行前。每段有窗口月份，也有一份任务清单。窗口月份用来回答「这一段大概落在哪几个月」，方便你倒推考试和材料，不能填进某所学校的截止日期那一栏。
每段旁边有官方招生入口。真正的网申开放日、材料截止日、面试通知，点进学校或招生机构自己的页面核对。页面另外准备了按目的地和入学季分开的专题页，方便你固定看一条线，专题页里的时间同样是阶段窗口。
进度勾在这台浏览器里，日历可以带走
任务做完一项，就在清单上勾选。这些勾选保存在你现在用的浏览器里，换一台电脑不会自动出现。要留给自己或同学，用页面上的导出，得到 .ics 日历，导入你常用的日历；也可以复制分享链接，或直接打印。
打印件和日历里带出去的，仍然是阶段窗口和任务，不会因为打印就变成那所大学的官方截止日。分享之前，自己先打开链接看一眼月份，免得对方把窗口当成必须在某一天提交。
2026 托福先分清新制和旧制
ETS 自 2026-01-21 起对 TOEFL iBT 使用 1 到 6 分的新制，其中包含 0.5 分一档。旧制分数是 0 到 120 分。换算页支持双向对照，新分可以换看旧分，旧分也可以换看新分。请直接采用页面给出的结果，并对照页面上的 ETS 官方全表。
阅读、听力、口语、写作可以分科对照，不必只看一个总分。页面附有 ETS 官方全表和来源链接，数字对不上时以那份官方表为准。这里只做分数换算，不回答某所学校认不认这一档，也不把换算结果写成录取分。
时间和分数怎么接在同一条申请线上
先在规划器里找到「考试」那一段的窗口月份，再决定新一场托福要落在这个窗口的哪一头。考完若成绩单仍是 0 到 120，而你读到的项目介绍已经写成 1 到 6，就打开换算页做一次双向对照，并点开 ETS 来源。材料、递交、签证这几段继续回到规划器勾选，缺的文件和费用以学校官网及官方招生入口为准。
学途新知不做代申请，也不在这两页收取中介费用。规划器生成的是通用阶段时间线，不能替代官方网申系统。
适合谁，不适合谁
适合已经大致选定目的地和入学季、想先看到八个阶段窗口和任务，并需要把 2026 托福新旧分对照起来的申请者。
不适合要查某一所大学真实截止日、要代写文书或代交网申、要把换算分当成录取承诺的人。截止日和递交只认学校官网。
常见追问
规划器上的月份能不能写进网申？
不能当成院校截止日。那是阶段窗口，页面显眼处写明以各校官网为准。网申日期只填写你在官方入口里看到的那一天。
新制和旧制在页面上怎么对照？
新制是 1 到 6 分，含 0.5 档，旧制是 0 到 120 分。页面做双向换算，阅读、听力、口语、写作可以分项看，并附 ETS 官方全表与来源链接。某一所学校认哪一档，仍要看该校官网。
勾选的进度换浏览器还在吗？
勾选存在当前浏览器里。换浏览器或换电脑之前，先导出 .ics，或复制分享链接，也可以打印留底。