IELTS × TOEFL
雅思托福分数换算器
雅思换算托福官方只给区间、不给单点，而且 ETS 与 IELTS 两家口径略有差异——本页把两张官方表并列展示，同时给出新制 1-6 对照与 CEFR 等级。
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ETS 对照表
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IELTS 对照表
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CEFR
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雅思 → 新制托福 1-6（ETS 官方表）
| 雅思 | 阅读 | 听力 | 写作 | 口语 | 托福总分 (1-6) |
|---|---|---|---|---|---|
| 9 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 |
| 8.5 | 5.5 | 6 | 6 | 6 | 6 |
| 8 | 5.5 | 5.5 | 6 | 6 | 6 |
| 7.5 | 5 | 5 | 5.5 | 5 | 5.5 |
| 7 | 4.5 | 5 | 5 | 4.5 | 5 |
| 6.5 | 4 | 4.5 | 4.5 | 4 | 4.5 |
| 6 | 3.5 | 3.5 | 4 | 3.5 | 4 |
| 5.5 | 3.5 | 3 | 3 | 3 | 3.5 |
| 5 | 3 | 2.5 | 2 | 2.5 | 2.5 |
| 4.5 | 2.5 | 1.5 | 1.5 | 2 | 2 |
| 4 | 1 | 1 | 1 | 1.5 | 1.5 |
来源：ETS 评分标准更新报告（表 B1）。总分列为单项平均向上取整到下一 0.5 档。ets.org
雅思 ↔ 托福旧制 0-120：两张官方表
ETS 与 IELTS 各自发布的对照区间不同，并列展示便于按更严格的口径判断。
| 雅思 | 托福 0-120（ETS 版） | 托福 0-120（IELTS 版） | CEFR |
|---|---|---|---|
| 9 | 118–120 | 120–120 | C2 |
| 8.5 | 115–117 | 115–119 | C2 |
| 8 | 110–114 | 108–114 | C1（8.5 起计 C2，8 为边界档） |
| 7.5 | 102–109 | 100–107 | C1 |
| 7 | 94–101 | 91–99 | C1 |
| 6.5 | 79–93 | 81–90 | B2（C1 阈值落在 6.5–7 之间） |
| 6 | 60–78 | 67–80 | B2 |
| 5.5 | 46–59 | 51–66 | B2 |
| 5 | 35–45 | 37–50 | B1（5 为 B1/B2 边界档） |
| 4.5 | 32–34 | 26–36 | B1 |
| 0-4 | 0–31 | — | 约 A2 及以下 |
来源：ETS《Linking TOEFL iBT to IELTS》对照研究与 ielts.org「Compare IELTS」。ets.org · ielts.org
用法说明
用对方认的那张表。写“托福 90”的美国研究生院通常按 ETS 口径；写“雅思 6.5”的英联邦项目按 IELTS 口径。两表交界处的分数，按更严格的一端要求自己。
新旧制别混用。2026-01-21 后的成绩用 1-6 分制，对应第一张表或“托福新制”输入；此前的 0-120 成绩两年内仍有效，用 0-120 对照。
单项同样能查。雅思→1-6 表给出听说读写各科对照，项目要求“口语 5 分”这类单项门槛时可逐列核对。
常见问题
雅思 7 分相当于托福多少？
ETS 对照研究给的区间是旧制 94–101，新制约 5；ielts.org 自己发布的对照表是 91–99。两家口径不同，本页并列展示，最终以目标院校认可的对照为准。
托福 100 分相当于雅思几分？
按 ETS 表，94–101 对应雅思 7.0；按 IELTS 官方表，100–107 对应雅思 7.5。100 分正落在两表交界，申请时按更严格的口径留安全边际。
雅思 6.5 对应托福什么水平？
ETS 口径：旧制 79–93，新制 4.5（B2）；IELTS 口径：81–90。很多研究生项目还对写作、口语单项设单独门槛，总分换算不代表单项达标。
换算表能代替再考一次吗？
不能。对照表基于考生群体的统计对应，不保证个人两场考试拿到对应分；院校点名要哪个考试，就仍需递交该考试成绩。
新制托福换雅思用哪张表？
对 2026-01-21 之后的 1–6 分制成绩，用 ETS 发布的雅思→1–6 对照表（本页第二张表）；旧制 0–120 分数用另外两张 0–120 对照表。
CEFR 等级在这里怎么用？
CEFR 是两考试共用的参照系：雅思 5.5–6.5≈B2、7–8≈C1、8.5+≈C2；托福新制 5–5.5=C1、4–4.5=B2、6=C2。院校按 CEFR 写要求时可直接按等级对齐。